Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng

Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng

Con khôn lớn khỏe mạnh là sự mong muốn lớn nhất của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên với hệ miễn dịch còn non yếu, trẻ thường dễ bị mắc bệnh tật, ốm đau, mệt mỏi …và đặc biệt là biếng ăn khiến cha mẹ luôn lo lắng. Thấu hiểu được nỗi lòng này, hôm nay Pandashop.com xin được gửi đến các bạn bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng, lớn nhanh và khỏe mạnh an toàn, hiệu quả nhất.

Ăn uống theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi, trẻ lại ở trong giai đoạn phát triển khác nhau nên nhu cầu về dinh dưỡng cũng khác nhau. Muốn bé ăn ngon miệng và ăn được nhiều các mẹ phải biết cách chế biến những món ăn phù hợp nhất với trẻ.

Trẻ dưới 6 tháng nên bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Trên 6 tháng tuổi, bé bắt đầu bước bước vào giai đoạn ăn dặm với những thức ăn đơn giản như bột, sữa công thức … dần dần đến món ăn loãng, đặc, rồi đến khẩu phần ăn với những món ăn phức tạp hơn, đa dạng hơn về màu sắc và mùi vị để phù hợp nhất với quá trình hoàn thiện hệ tiêu hóa và sự phát triển của cơ nhai. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn để kích thích bé ăn ngon miệng và hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn.

Ngồi ăn đúng cách

Tư thế ngồi ăn cũng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng bữa ăn của trẻ. Khi cho trẻ ăn, mẹ nên cho con ngồi lên ghế, hai chân thả lỏng, lưng thẳng. Tuyệt đối không để trẻ ngồi xổm để ăn vì như vậy sẽ vô tình khiến thức ăn tiêu hóa kém hơn, cơ thể trẻ khó hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Mặt khác, khi bé ngồi quá sát mặt đất như vậy, bụi bẩn cũng dễ bay vào thức ăn dễ khiến trẻ có nguy cơ nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng,…gây bệnh bởi lúc này khả năng miễn dịch ở trẻ còn kém do thiếu vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh. Ngồi ăn đúng cách vừa đảm bảo vệ sinh vừa giúp bé dễ ăn và cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả nhất.

Rèn luyện thói quen ăn uống ở trẻ

Các mẹ nên cho con ăn đúng giờ bởi nếp ăn uống khoa học này sẽ rèn cho trẻ tinh thần tự giác khi đến bữa ăn. Mặt khác, ăn đúng giờ còn giúp các cơ quan tiêu thụ thức ăn đặc biệt là dạ dày làm việc nhịp nhàng, hiệu quả cao hơn.

Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, hạn chế cho trẻ dùng đồ ăn vặt vì nếu ăn vặt sẽ khiến trẻ bị lửng dạ và không còn hứng thú với bữa ăn chính nữa. Thường xuyên giới thiệu món mới cho trẻ.

Thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ

Sai lầm của thường hay mắc phải ở các bậc cha mẹ hiện nay là chỉ cho trẻ ăn những gì chúng thích, bởi như thế trẻ sẽ dễ ăn và ăn ngon miệng hơn. Nhưng chúng ta hiểu rằng, cái gì quá quen, quá lâu thì cũng dễ trở nên nhàm chán, vì thế những món trẻ ăn quá lâu, quá nhiều trong một thời gian cũng sẽ khiến trẻ chán và ăn ít hơn. Mặc khác, nếu trẻ ít được tiếp xúc với các thức ăn mới, khẩu phần ăn với các món đa dạng thì tuyến vị sẽ trở nên kém phát triển, bé sẽ kén ăn và không chịu ăn những món ăn không phải món mình thích, từ đó dẫn tới tình trạng bị thiếu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu khác ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện ở trẻ. Vì thế, với các bé kén ăn, các loại vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho mẹ để kích thích sự ăn uống ngon miệng ở con mình.

Siro Pikovit hiện đang được bày bán tại panda shop là sản phẩm chất lượng của Nga bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết với hàm lượng cao như Vitamin A: 900 ME; Vitamin D: 100 ME; Vitamin В2:1 mg; Vitamin В6: 0,6 mg ; Vitamin В1: 1 mg; В12: 1 mg; Vitamin С: 50 mg; Vitamin РР: 5mg; Vitamin D: 2 mg giúp bé ăn ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn, từ đó giúp bé mau lớn và phát triển tốt hơn.

Hãy đến với Panda shop để mua sản phẩm vitamin cho bé tại hà nội chất lượng chính hãng này cho con mình các mẹ nhé.

Thông tin liên hệ PANDA SHOP

Website: pandashop.com.vn

Hotline: 01668266099

Email: bichhanh211287@gmail.com

Địa chỉ: Số 5, ngõ 106, Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội.

Giờ mở cửa: 8:30 – 21:30